1-op-1 met Karen

Voel je je al een beetje duizelig met zoveel verschillende behandelingen zoals hieronder beschreven? Maak je geen zorgen! Een 1-op-1 behandeling door onze therapeute Karen de Laat is nooit strikt gedefinieerd en heeft altijd een uniek persoonlijk tintje, afgestemd op jouw behoefte!

Vertel waarom je een behandeling wilt boeken, en Karen combineert haar vaardigheden & technieken op basis van kennis, inzicht, ervaring en intuïtie. Ze richt zich op wat op dat moment het beste resultaat geeft. Dat is blending therapies, het mixen van diverse technieken in een unieke en persoonlijke behandeling.

Voor zo'n persoonlijke 1-op-1 behandeling trekt Karen twee uur uit. Afhankelijk van de ernst van de klachten krijgt zij jou meestal na drie tot vijf sessies weer op het goede spoor. Een sessie kost € 250,-.

Acupunctuur

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde ben je in goede gezondheid als de Qi (levensenergie) door alle energiekanalen in je lichaam (meridianen) kan stromen. Ziekte en pijn worden gezien als tekenen van blokkades die de balans hebben verstoord.

Door meridiaanpunten aan te prikken met minuscule naaldjes, wordt de balans hersteld. Afhankelijk van de problematiek worden snel achter elkaar zes tot twaalf sessies van 45 tot 60 minuten ingepland.

Tuina Massage Therapie

Duwen (tui) en grijpen (na) vormt de basis van de Tuina massagetechniek, die al meer dan tweeduizend jaar bestaat. Bij deze zeer gevarieerde massagetechniek uit de traditionele Chinese geneeskunde, waarbij de nadruk ligt op de acupunctuurpunten, worden afwisselende vingers, handpalmen, vuisten en ellebogen gebruikt.

Tuina, dat het zelfgenezend vermogen stimuleert, heeft niet alleen een genezende werking, maar ook een preventieve werking. De massage heeft een diepgaand effect op spieren, botten en pezen en kalmeert het zenuwstelsel. Tuina brengt de lichaamsenergie in balans en geeft verlichting bij migraine, chronische pijn, rug- en nekklachten, frozen shoulder, knie-, heup- en enkelproblemen, spijsverteringsproblemen, stress en aandoeningen als reuma en artrose.

Een Tuina behandeling, of een 1-op-1 behandeling waarin verschillende manuele technieken worden gemengd, duurt twee uur. Afhankelijk van de problematiek zijn drie tot vijf behandelingen in korte tijd meestal voldoende om 'on track' te komen. Daarna is het een kwestie van bijhouden. Tuina behandelingen worden gedeeltelijk vergoed als u een aanvullende dekking heeft vanuit uw verzekering.

Dry Needling

Ontsteking, trauma, overbelasting of een chronisch verkeerde houding kunnen pijnlijke knopen in nek en schouders veroorzaken, of zenuwen in de pols beknellen (carpaletunnelsyndroom). Opmerkelijk is dat de pijn vaak elders in het lichaam ontstaat. De oorzaak is een verkleving in het 3D-bindweefselnetwerk dat beschermt tegen druk en spieren, botten, zenuwen, bloedvaten en organen verbindt: de fascia. Zodra zich verharding in het bindweefsel vormt, kunnen spieren en pezen niet meer soepel en pijnloos langs elkaar heen bewegen, zoals normaal het geval is. De remedie is om deze vastzittende plekken, die triggerpoints worden genoemd, kort aan te prikken met acupunctuurnaalden. Zodra deze ontspannen, neemt de pijn snel af.

Dry needling behandelingen worden gedeeltelijk vergoed als u een aanvullende dekking heeft vanuit uw verzekering.

Fascia Release

Het bindweefsel waarmee ons lichaam is verweven, fascia, bepaalt ons functioneren, zowel fysiek als mentaal. Dus niet alleen qua spierspanning, bloedsomloop en hormoonhuishouding, maar ook qua emoties en gedrag. Bij bindweefselmassage wordt de laag tussen huid en spieren stevig aangesproken. Dat geeft al met al een enorme boost. Het verwijderen van verklevingen in de fascia heeft een indirecte invloed op de Qi: alle energiekanalen (meridianen) lopen immers door het bindweefsel. Bindweefsel blijkt ook al onze spanningen en emoties op te slaan; Los kunnen laten geeft mentale, fysieke en emotionele ruimte.

Bij pijnklachten, vooral in de schouders, nek of rug, wordt ook de uiterst effectieve cupping toegepast. Hierbij worden vacuüm getrokken halve bollen op de huid geplaatst en/of heen en weer bewogen.

Doordat bindweefselmassage de afvoer van afvalstoffen en de aanmaak van collageen versterkt, zijn de effecten letterlijk duidelijk zichtbaar. Billen en benen worden minder 'oranje', het gezicht voller en strakker - denk aan: mini facelift. Ook niet te missen is je mooie glow!

Guasha

Guasha is een beproefde methode om het lichaam te revitaliseren. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. De behandeling stimuleert de doorbloeding, waardoor opgehoopte afvalstoffen die zijn opgeslagen in bindweefsel, spieren en gewrichten beter kunnen worden afgevoerd. Niet alleen het bindweefsel en het lymfestelsel krijgen een boost, guasha heeft ook mentaal en emotioneel effect. Tijdens de behandeling wordt de huid ter bescherming zachtjes ingewreven met speciale kruidenolie, waarna er een gladde steen van jade (of ander materiaal) overheen wordt geschraapt. De huid zelf is niet beschadigd, maar er kan – zeker in het begin – een soort kneuzing ontstaan op plaatsen van verstoppingen. Deze verdwijnen meestal binnen een week. Hoe vaker de behandeling wordt herhaald, hoe minder dit het geval zal zijn. Guasha is zowel genezend als preventief en wordt gebruikt bij nek-, schouder- en rugklachten, hoge bloeddruk, stress, chronische vermoeidheid, slapeloosheid en burn-out. Ook RSI-achtige klachten zoals een tenniselleboog en -elleboog kunnen er mee worden aangepakt. Guasha behandelingen worden gedeeltelijk vergoed als u een aanvullende verzekering heeft.

Cupping

Het Cupping is een methode om de bloedcirculatie in spieren en weefsels te verbeteren met siliconenbolletjes die onder vacuüm worden getrokken. De bollen worden in een glijdende beweging over de huid getrokken. Dit ontspant huid en spieren en maakt verklevingen in de fascia ongedaan, waardoor afvalstoffen beter afgevoerd kunnen worden. Vooral bij spier- en gewrichtspijnen is het effect van dit ontgiftingsproces snel merkbaar. Ook mentaal voel je een verschil, zodra je letterlijk niet meer zo strak in je vel zit. Om ernstige verklevingen te voorkomen, kunnen de bollen ook een tijdje op één punt worden vastgezet. Door de intense doorbloeding kan de behandeling paarsachtige kringen of strepen achterlaten, maar deze verdwijnen binnen enkele dagen. Verkouden worden kan er goed mee worden behandeld. Daarnaast helpt cupping bij stijfheid of reuma, hoofdpijn, pijn in rug, nek of schouders en bijvoorbeeld huidklachten – van acne tot eczeem.

Cupping behandelingen worden gedeeltelijk vergoed als u een aanvullende verzekering heeft.

Dhr. L. de J. (1967)

“Karen begeleid mij al jaren met rug- nek- en schouderklachten, deze houden mij soepel en vooral vitaal!”

Mevr. S. V. (1961)

“Eens in de maand ga ik naar Karen voor een bindweefsel massage. Die massages zijn pittig maar het effect is zodanig dat ik graag naar haar toe ga. Ik hoef haar niet te vertellen waar de spanning in mijn lichaam zit, dat voelt ze haarfijn aan. Het mooie is dat ze de massage ook vaak combineert met acupuntuur, waardoor de spanning nog sneller vervliegt. Fantastisch!”

”