Wat is jouw Biologische Leeftijd?

De allernieuwste The NU app op jouw mobiele telefoon combineert op unieke wijze vier soorten biologische gegevens om u het meest complete en bruikbare beeld te geven van uw biologische leeftijd en welzijn. Het is dé healthy longevity tracker van dit moment!

Meten is weten, de algoritmes in deze app zijn gebaseerd op het NHANES cohort.

Biologische leeftijd

Biologische leeftijd is een concept dat het verschil in levensverwachting, algemeen welzijn en functionaliteit beschrijft tussen een individu en het gemiddelde in de populatie van dezelfde chronologische leeftijd – de tijd die is verstreken sinds de geboorte.

Onze 'leeftijdsklokken' gebruiken een integratieve aanpak die verschillende soorten biologische gegevens gebruikt, zoals epigenetica, darmmicrobioom en bloed, om de meest uitgebreide meting te leveren.

Slechts ongeveer 20-30% van jouw verouderingsproces wordt feitelijk vooraf bepaald door jouw genen. Levensstijl keuzes, waaronder voeding, lichaamsbeweging en omgevingsfactoren, zoals stress, hebben meer invloed op uw gezondheid (jaren doorgebracht in goede gezondheid) en jouw levensduur dan de meesten van ons weten. De wetenschappelijk onderbouwde aanbevelingen op het gebied van voeding, lichaamsbeweging, levensstijl en supplementen zijn gepersonaliseerd op basis van jouw genetische profiel, microbioom, bloedwaarden, algemene gezondheidstoestand, leeftijd en geslacht.

Volgens de nieuwste longevity wetenschap zijn er twaalf biologische processen, of ‘kenmerken’, die bijdragen aan veroudering. Zie ook het stuk over de “Hallmarks of Aging”. De onderzoeken van The NU en de functionaliteit van de NU app op jouw mobiele telefoon zijn speciaal ontworpen om elk van deze kenmerken aan te pakken om jouw levenskwaliteit te verbeteren en het verouderingsproces te vertragen.

Gezondheidsinzichten

‘Health Insights’ zijn persoonlijke samenvattingen van belangrijke processen in het lichaam, zoals slaap, glucosemetabolisme of bloedvaten. In tegenstelling tot een enkele biomarker of SNP (een wijziging in het DNA) houdt ‘Health Insights’ rekening met alle biologische gegevens die van invloed zijn op jouw gezondheid en welzijn. De scores voor de Gezondheidsinzichten zijn onderverdeeld in Sterkte (van nature sterk en gunstig voor de gezondheid en een lang leven – dit zijn over het algemeen gebieden die geen aandacht behoeven), Neutraal (binnen een gemiddeld of gezond bereik) en Focus (gekoppeld aan mogelijk negatieve effecten – dit zijn gebieden waar veranderingen in de levensstijl de grootste impact kunnen hebben).

Bloed

Bloedbiomarkers zijn objectieve metingen die vastleggen wat er op een bepaald moment in het lichaam gebeurt. Ze kunnen worden gebruikt voor voorspelling (de kans op het ontwikkelen van ziekten) en monitoring (het volgen van het effect van veranderingen in levensstijl in de loop van de tijd).

50+ biomarkers (o.a. Albumin, Alkaline phosphatase, Haematocrit, HDL cholesterol, hsCRP, HbA1c, Iron, Vitamin D, RDW, Total cholesterol, Triglycerides, TSH, FT4, FT3, Urea, Creatine, WBC, totaal eiwit, bilirubine, glucose, HbA1c en meer).

Genetica

Je genoom is de blauwdruk van je lichaam. We analyseren honderdduizenden genetische varianten uit jouw speekselmonster om jouw unieke Single Nucleotide Polymorphisms (SNP)-profiel nauwkeurig te bepalen. Polymorfismen met één nucleotide zijn variaties van een enkel basenpaar op het DNA, die verantwoordelijk zijn voor een groot deel van de genetische variatie tussen individuen. (meer dan 200+ SNP's en hun beschrijvingen worden onderzocht).

Darmmicrobioom

Het microbioom is de gemeenschap van micro-organismen die in je darmen leven. We weten inmiddels dat het darmmicrobioom niet alleen de spijsvertering en stofwisseling beïnvloedt, maar ook belangrijke effecten heeft op andere processen zoals ontstekingen en je humeur.

Diversiteit

Het aantal en de verspreiding van bacteriën in uw darmen. Een grotere diversiteit wordt geassocieerd met een veerkrachtiger darmmicrobioom en betere gezondheidsresultaten op de lange termijn.

Taxonomie

Welke bacteriën zitten in jouw buik? We kunnen alle bekende bacteriën detecteren op soortniveau (genetisch identieke bacteriën) en geslachtsniveau (een grotere groep soorten met enkele gemeenschappelijke kenmerken).

Functionaliteit

Daarnaast worden de 16 meest belangrijke metabolische routes beoordeelt (Focus, Neutraal, Kracht).